Genteeee... Bom vamos começar bonito né? hahaha
Oi pessoal, tudo bem? ( Aí sim ein?)
Então, genteeeee, eu AMO smoothies e hoje eu separei uma receitinha super fácil para quem quiser fazer, sempre que dá eu faço em casa e é maravilhosa!
Vamos para os ingredientes?
- 2 ou 3 tipos de frutas (morango, banana e mamão por exemplo)
- 150g de iogurte - ele pode ser tanto puro quanto com sabor de frutas, mas caso se você pegar de frutas, use um com sabor parecido do das frutas que você vai usar. (pode adicionar leite se você quiser também)
E só... Fácil não?
Modo de preparo:
- Lave as frutas, retire a casca e as sementes.
- Corte as frutas em pedaços grossos.
- Bata as frutas e o iogurte no liquidificador por 1/2 min.
- Depois que você terminar, pode colocar açúcar se quiser.
Viu como é fácil? eu posso afirmar que fica uma delícia!
Bjos e até a próxima.
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